Terapia i rozwój z poradnia-online.com

Poradnia-online to portal, w którym psycholodzy i terapeuci udzielają  fachowej pomocy psychologicznej w sposób zdalny. Tworząc kadrę specjalistów dołożyliśmy starań, aby nasi klienci mogli w jednym miejscu znaleźć pomoc o jak najszerszym zakresie.

Obszary pomocy psychologicznej online:

  • Psycholog online – porady, wsparcie w kryzysie i terapia psychologiczna przez internet dla dzieci i dorosłych
  • Psychoterapia Online – pomagamy w depresji, zaburzeniach lękowych i osobowości
  • Psychodietetyka – pomoc w redukcji masy ciała i psychologicznych problemach odżywiania
  • Coaching i doradztwo zawodowe – wspomaganie rozwoju osobistego i zawodowego, rozwijanie umiejętności komunikacyjnych i asertywności
  • Terapia uzależnień – alkoholowa oraz innych uzależnień i współuzależnień
  • Seksuologia – poradnictwo oraz terapia zaburzeń seksualnych

Wykonujemy również diagnozę psychologiczną przez internet na podstawie wywiadu, a także specjalistycznych testów psychologicznych online. Potrzebujesz diagnozy psychologicznej skontaktuj się z naszą Internetową Poradnią Psychologiczną.

Psycholog online - zakres pomocy

  • zaburzenia lękowe, nerwice, fobie
  • przemoc, problemy z agresją
  • nałogi i uzależnienia behawioralne
  • leczenie depresji
  • zaburzenia nastroju
  • zaburzenia osobowości
  • dorosłe dzieci alkoholików (DDA )
  • trudności w pracy, wypalenie zawodowe
  • samotność, utraty oraz żałoba
  • leczenie traumy oraz bezsenności
  • redukcja stresu, a także PTSD, ASD
  • rozwód, kryzysy oraz problemy w związkach
  • akceptacja oraz poczucie własnej wartości
  • radzenie sobie z trudnymi emocjami
  • choroby psychosomatyczne
  • zaburzenia odżywiania
  • kryzys emocjonalny
  • problemy osób starszych

Wybierz najlepszego terapeutę online

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Marta Łukasiewicz

depresja, lęki, niepokój, fobie, nerwica
Mikułko A.

Anna Mikułko

problemy szkolne, rozwojowe, trudna młodzież
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Kamila Borkowska

emocje, relacje, utraty, rozwój osobisty
Jowita Dworniak

Jowita Dworniak

życie intymne, wsparcie LGBT+
Staszczyk Agnieszka

Agnieszka Staszczyk

stres, kryzysy, relacje osobiste i zawodowe

Pani Joanna jest najlepszym psychologiem. Jestem bardzo wdzięczna za pomoc, której tak bardzo potrzebowałam. Dzięki Pani Joannie spoglądam inaczej na życie. Odnalazłam w sobie więcej siły i przedewszystkim poczucia własnej wartości. Rozmowa z Panią psycholog to największa przyjemność. Z całego serca polecam Panią Joannę osobom, które potrzebują profesjonalnego wsparcia.

Jestem bardzo wdzięczna Pani Doktor za nasze sesje. Od momentu rozpoczęcia terapii widzę bardzo dużą różnicę w moim podejściu do samej siebie i życia. Pani Doktor jest świetnym słuchaczem oraz potrafi bardzo trafnie naprowadzić na przyczynę problem, co daje możliwość jego szybkiego rozwiązania. Sesje są bardzo komfortowe, nie odczuwam skrępowania i w bardzo szybkim czasie byłam w stanie zaufać Pani Kamili. Z calego serca polecam terapie z Panią Borkowską.

Wsparcie psychologiczne online

SKUTECZNOŚĆ

WYGODA

anonimowość

oszczędność czasu i pieniędzy

Porady psychologa i terapia online

Psycholodzy poradnia-online są dla Ciebie, gdy:

  • dopadła cię męska depresja
  • masz trudności w relacjach
  • cierpisz na kryzys macierzyństwa
  • doświadczasz przemocy psychicznej
  • nie możesz się porozumieć z bliskimi
  •  czujesz się zmęczona monotonią życia
  •  nie wiesz jak zapanować nad gniewem, złością

Z pewnością skutecznie przepracują z Tobą problemy i pomogą je rozwiązać. W związku z tym, jeśli potrzebny Ci dobry psycholog umów się na sesję on-line.

psycholog przez internet

Pomoc psychologiczna online w poradnia-online.com

Portal poradnia-online.com to miejsce, które skupia specjalistów cieszących się zaufaniem klientów. Wszyscy mają odpowiednie wykształcenie i zweryfikowane kwalifikacje, różni ich natomiast doświadczenie i zakres oferowanej pomocy. Aby pomoc była jak najbardziej skuteczna, dlatego do rozwiązywania różnorodnych problemów specjaliści wykorzystują różne nurty terapeutyczne. Nasi psycholodzy online posiadają kompetencje do prowadzenia terapii online samoakceptacji, zaburzeń osobowości, zaburzeń lękowych oraz depresji, nerwic i napadów paniki. Dzięki praktycznym umiejętnościom naszych terapeutów jesteśmy przekonani, że możesz sobie poradzić z współuzależnieniem oraz syndromem DDA, a także DDD. Ponadto w naszej e-poradni uzyskasz pomoc w problemach z identyfikacją seksualną, bezpłodnością psychiczną oraz poradę w trudnościach natury seksualnej. Pamiętaj,  zawsze warto szukać pomocy. Czasami myślimy, że nasza sytuacja jest nieodwracalna, ale może okazać się, że rozmowa z terapeutą pomaga spojrzeć na nią z innej perspektywy i odzyskać nadzieję na poprawę.

Psycholog rodzinny

Mając na uwadze częste kryzysy w małżeństwie czy rodzinie i problemy w relacjach, proponujemy terapię dla par oraz małżeństw online. Godne uwagi są również usługi wykwalifikowanych specjalistów zajmujących się problematyką (porady i terapia) dzieci i młodzieży. Wierzymy, że nasz psycholog zdalny pomoże nie tylko dziecku, lecz także rodzicom w odnalezieniu się w trudnej roli mamy czy ojca oraz zrozumieniu emocji swoich i  dziecka. Nie wierz  w stereotypy, że “prawdziwy” mężczyzna nie może pozwolić sobie na takie uczucia, jak smutek, zagubienie czy obojętność, a kobieta musi być idealną matką. Jesteś seniorem i czujesz się samotny?  Masz obniżenie lub huśtawkę nastroju? A może Twoje dążenie do perfekcji jest destrukcyjne, powoduje stres, zmęczenie czy rozdrażnienie? Korzystaj z pomocy psychologa zawsze, kiedy tego potrzebujesz. Nasi terapeuci online będą wspierać Cię w przypadku problemów osobistych i w rodzinie, w poważnej chorobie, po traumatycznych przeżyciach lub gdy utracisz bliską osobę. Pozwól sobie pomóc!

Konsultacja psychologiczna a psychoterapia

Wiele osób błędnie interpretuje już pierwszą wizytę u psychologa jako psychoterapię. Tak naprawdę pierwszy kontakt z psychologiem lub psychoterapeutą to konsultacje, które dotyczą poznania  problemu po czym psycholog zaproponuje najbardziej właściwą formę pomocy, która jest dopasowana do  sytuacji i potrzeb.

Konsultacja psychologiczna to rozmowa z psychologiem osób, które poszukują pomocy w rozwiązaniu konkretnego problemu, który nie wymaga zagłębiania się w osobowość czy przeszłość. Jest to prostsza forma niesienia pomocy niż terapia, która trwa od jednego do kilku spotkań.  Nie rozpatruje źródeł i ukrytej motywacji, lecz skupia się na zewnętrznych przejawach  oraz odczuwanych emocjach. To skuteczna metoda udzielania pomocy m.in w kryzysie lub stresie, natomiast do leczenia zaburzeń psychicznych (m.in. nerwica, depresja) niezbędna jest psychoterapia, która może być prowadzona zdalnie. Reasumując, tak naprawdę 1-3 konsultacji to dopiero wstęp do tego czy w ogóle potrzebujemy psychoterapii oraz czy chcemy ją odbyć czy nie.

Internetowy psycholog

Dlaczego klienci szukają pomocy online? W przeciwieństwie do pomocy stacjonarnej jest większy wybór doświadczonych specjalistów o szerokim zakresie pomocy. Oprócz wygody związanej z brakiem dojazdu, niewątpliwie doceniają również anonimowość oraz możliwość wyboru dogodnego terminu. W przypadku lęku społecznego, nieśmiałości lub zaburzeń, które utrudniają podróż do gabinetu, może być łatwiej zacząć terapię od sesji online, ponieważ taka forma zapewnia większe poczucie bezpieczeństwa. Zaletą jest także możliwość udzielania pomocy osobom mającym trudności z poruszaniem się. Psychoterapia online to również dobre rozwiązanie, jeśli z jakichś powodów obawiasz się, że spotkasz swojego znajomego w drodze do terapeuty. Nieważne gdzie jesteś w Polsce czy na emigracji (Niemcy, UK, Norwegia, Kanada itd.) – łatwo i szybko możesz otrzymać pomoc od dobrego psychologa. Oferta naszej Internetowej Poradni Psychologicznej obejmuje poradnictwo, diagnostykę i terapię online.

Porady psychologiczne przez internet

Usługi psychologiczne tj. porady i konsultacje online są wygodną formą kontaktu ze specjalistą. Możesz rozmawiać z naszymi specjalistami za pomocą czatu lub rozmowy na komunikatorze Skype. Wybierz spośród wielu psychologów online i terapeutów online. W profilu każdego psychologa – terapeuty online znajdziesz informacje o dokładnym zakresie pomocy, doświadczeniu i wykształceniu, stosowanych metodach oraz kalendarz pracy. Każda porada i indywidualna  sesja terapeutyczna online w naszej poradni trwa 50 minut.

Jak przygotować się na pierwszą konsultację?

Przed pierwszym spotkaniem upewnij się, że masz aktualną wersję Skype zainstalowaną na laptopie bądź telefonie komórkowym. Możesz wysłać wcześniej zaproszenie do psychologa online na podany login. Kiedy nadejdzie czas Twojej sesji (pamiętaj, że pora sesji dotyczy czasu polskiego!), znajdź dla siebie spokojne miejsce do swobodnej rozmowy i wykonaj połączenie do psychologa online. Pamiętaj, to Ty musisz wykonać pierwsze połączenie do terapeuty! Korzystając z pomocy psychologa online ważne jest, abyś zadbał o prywatność i chwilę spokoju, w końcu to czas dla Ciebie.  Podczas pierwszego spotkania z internetowym psychologiem zostaniesz zapytany o powód zapisania się i cel, jaki chciałbyś osiągnąć. Często ten cel zostaje później przedefiniowany lub uszczegółowiony. Terapeuta będzie również przeprowadzał wywiad, aby jak najwięcej dowiedzieć się o Tobie i Twojej motywacji do podjęcia terapii. Jeśli Twoim celem jest jedno lub kilka spotkań typowo konsultacyjnych, poradnictwo lub wsparcie psychologiczne – powiedz o tym terapeucie.

Skuteczna terapia online

Czy terapia online jest skuteczna? Psychoterapia online jak pokazują prowadzone badania (Barack 2008, Marhand 2011, Jonathan 2013), jest tak samo skuteczna jak ta prowadzona w gabinecie stacjonarnym. Terapia online jest powszechna w opiece zdrowotnej wielu krajów m.in. Holandii i Wielkiej Brytanii od dawna, a w Polsce stała się bardziej dostępna w okresie pandemii.

Psychoterapia online prowadzona przez naszych specjalistów jest tak samo skuteczna jak ta prowadzona w gabinecie stacjonarnym, ponieważ jesteśmy gronem specjalistów mającym doświadczenie w pracy zdalnej. Metody pracy dostosowujemy indywidualnie do potrzeb i zasobów klienta. Wszyscy nasi psycholodzy online pracują zgodnie z kodeksem etyczno- zawodowym psychologa. Dla skuteczności terapii online ważne jest Twoje zaangażowanie, relacja terapeutyczna, Twoje emocje i wymiana myśli. Decydując się na terapię online, warto skorzystać z portalu, który weryfikuje wykształcenie terapeutów i gwarantuje bezpieczeństwo płatności.

Masz pytanie? Napisz do Nas

error: Alert: Strona chroniona