Problemy w sferze uczuciowej mogą przyjmować różną postać. Dotyczyć mogą nie tylko osób pozostających w związku, ale i tych, którzy mają trudności z nawiązywaniem relacji. Warto w procesie psychoterapii poznać przyczyny swoich lęków i swoje ograniczenia związane z bliskością. Częstym schematem, który nie pozwala tworzyć szczęśliwych związków jest nadmierne podporządkowywanie się jednej ze stron są też sytuacje, kiedy problemy w relacji wynikają z nieprawidłowości w procesie komunikacji (brak uważności, ocenianie, nadmierne doradzanie, krytykowanie). Ponieważ udane relacje są podstawą poczucia szczęścia, dlatego niemożność wejścia w długotrwale czy satysfakcjonujące związki może być sygnałem, aby zasięgnąć opinii specjalisty. Z sesji indywidualnych przez internet warto skorzystać, gdy borykasz się m.in. z problemami:
- nie potrafisz okazywać uczuć innym osobom
- masz poczucie bycia niezrozumianym lub niechcianym.
- czujesz, lęk przed odrzuceniem,
- masz problemy w sferze seksualnej
- doskwiera Ci samotność ,a nie wiesz jak nawiązać relacje z innymi
Pomocy u psychoterapeuty warto poszukać również wtedy, kiedy nie możesz poradzić sobie po rozstaniu z ukochaną osobą (zerwanie, odejście partnera, separacja, rozwód). To normalne, że odczuwasz w takim momencie smutek i negatywne emocje. Nie zostawaj z tym sam lecz poproś o wsparcie przyjaciół . Jeżeli jednak czujesz, że Twoje życie straciło sens, odczuwasz dolegliwości, które mogą wskazywać na depresję i nie wiesz, jak masz zacząć żyć na nowo – to dobry moment, aby skorzystać z pomocy online psychologa lub psychoterapeuty.