BLOG

Zaniedbani emocjonalnie w dzieciństwieAutor: mgr Joanna Matusik Ludzie często zupełnie nie zdają sobie sprawy, że byli zaniedbywani emocjonalnie, aż do chwili, gdy o tym przeczytają. Zjawisko to jest dla nich niedostrzegalne. Odczuwają pustkę, ale nie potrafią jej nazwać. Dorastając,  cierpią z powodu samotności emocjonalnej, ale nie wiedzą co właściwie im dokucza. Zaniedbanie emocjonalne jest niezauważalnym, ale
Czytaj artykuł

Poszukiwanie sensu życia, czyli co to jest logoterapiamgr Joanna Matusik Pytanie o sens życia jest jednym z podstawowych zagadnień w życiu człowieka. W psychologii pojęcie to dotyczy określonego i możliwego do zaakceptowania kierunku działania na przyszłość. Posiadanie sensu życia przez człowieka jest koniecznym warunkiem rozwoju i samorealizacji. Badaniami nad sensem życia zajmował się psychiatra Viktor Frankl, który jest twórcą logoterapii. Jaki
Czytaj artykuł

Stres mniejszościowy osób LGBT+co to takiego? Pomimo tego, że w 1973 roku Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne usunęło homoseksualizm z listy zaburzeń psychicznych, sytuacja społeczna w Polsce w dużej mierze nie odzwierciedla tolerancji nienormatywnych orientacji. Osoby ze społeczności mniejszościowej LGBT+ są często narażene na różne formy agresji, dyskryminacji czy stygmatyzacji. Jakie konsekwencje psychiczne może mieć życie w heteronormatywnym
Czytaj artykuł

ABC kobiecego orgazmuAutor: mgr Patrycja Kulesza Orgazm. Na czym polega? Orgazm to kulminacyjny punkt narastającego podniecenia seksualnego odczuwanego na poziomie genitalnym jak i psychicznym. Przeżycie orgazmu daje poczucie odprężenia, w wyniku, którego podniecenie seksualne zaczyna opadać. Towarzyszą temu skurcze mięśni około pochwowych. Orgazm w modelu linearnej reakcji seksualnej według Master i Johnson, tak samo u kobiet jak i
Czytaj artykuł

Klucz do zmianyAutor: mgr Kamila Borkowska Nadejście wiosny często utożsamiane jest ze zmianami, nowymi możliwościami, nowym początkiem. Nabieramy więcej energii, mamy ochotę działać i wyrwać się z zimowej hibernacji. Snujemy plany, odświeżamy marzenia, nadając im formę i kształt. Budzi się w nas chęć zmian. Zadajemy sobie pytania: „czego pragnę?”, „co wydarzy się w moim życiu?”, „co
Czytaj artykuł

Postawy rodzicielskieAutor: mgr Anna Strachota Rodzina wywiera znaczący wpływ na rozwój człowieka. Sposób postępowania, styl wychowania i określone postawy rodziców mogą pozytywnie lub negatywnie oddziaływać na kształtowanie osobowości dziecka, jego rozwój poznawczy, społeczny czy emocjonalny. W literaturze psychologicznej istnieje wiele różnych ujęć teoretycznych oraz typologii dotyczących postaw rodzicielskich. Jedną z nich jest typologia postaw rodzicielskich według Marii
Czytaj artykuł

Odporność psychiczna – czym jest i dlaczego jest tak ważna?Autor: mgr Joanna Szlasa  Żyjemy w niezwykle trudnych czasach. Pandemia wpływa na każdą sferę naszego życia. Codzienność przynosi wiele trosk i problemów. Natłok informacji, panika i chaos społeczne, przeciążenie obowiązkami domowymi i zawodowymi, presja czasu i naciski zewnętrzne powodują, że jesteśmy w permanentnym stresie. I właśnie od
Czytaj artykuł

POŻĄDANIE W ZWIĄZKU- słów kilka o czynnikach wpływających na jego poziomAutor: mgr Patrycja Kulesza Czy zawsze mamy taką samą ochotę na seks? Czy każdego dnia jesteśmy chętni na stworzenie atmosfery sprzyjającej igraszkom? Czy od naszych partnerów/partnerek powinniśmy wymagać stałej niezmiennej gotowości do seksualnych aktywności o każdej porze dnia i nocy? Oczywiście, że NIE! Nasze pożądanie
Czytaj artykuł

Święta inne niż dotychczas – jak sobie z tym poradzić?Autor: mgr Joanna Szlasa To, że Święta Bożego Narodzenia będą w tym roku inne niż dotychczas jest niepodważalnym faktem. Pandemia Covid-19 i związane z nią obostrzenia uniemożliwiają spędzanie świąt w dużym gronie rodzinnym. Wiele osób odczuwa z tego powodu smutek, żal, złość. Tęsknota za spotkaniem bliskich przy
Czytaj artykuł

Uważność - o co tyle szumu?Autor: mgr Agata Ziobrowska W ostatnich latach półki w księgarniach uginają się pod ciężarem książek i poradników dotyczących uważności, a kursy i szkolenia, jak żyć uważnie wyrastają niczym grzyby po deszczu. Na wschodzie jest znana i praktykowana od kilku tysięcy lat, natomiast na zachodzie zyskuje od niedawne ogromną popularność. Jest polecana,
Czytaj artykuł

Mity seksualne - jak wpływają na Nasze życie?Autor: mgr Patrycja Kulesza O seksie nie trzeba rozmawiać. Tylko orgazm pochwowy jest prawdziwy. Mężczyzna zawsze ma ochotę na seks, albo masturbacja jest grzechem, lepiej udawać orgazm niż powiedzieć partnerowi, że się go nie miało. Zaburzenia erekcji dotyczą wyłącznie mężczyzn po 60 roku życia., a pornografia to najlepsza edukacja
Czytaj artykuł

Idealna matka, żona, businesswoman – jak to pogodzić?Autor: mgr Joanna Szlasa Współczesny świat kreuje wizerunek idealnej kobiety, jako opiekunki domowego ogniska, troskliwej matki, kochającej żony i odnoszącej sukcesy businesswoman. Czy faktycznie ten obraz jest prawdziwy? Czy kobiety są w stanie połączyć te wszystkie role i w każdej z nich się spełniać w 100%? A może te
Czytaj artykuł

Lęk przed bliskością - blokada, która uniemożliwia pokochanieAutor: mgr Wiktoria Dróżka Lęk przed bliskością towarzyszy często seksoholikom, alkoholikom, osobom z syndromem DDA, prawie zawsze jest też częścią składową zaburzenia narcystycznego. Najczęściej ma źródło w dzieciństwie lub wynika z wydarzeń z niedawnej przeszłości. Niektórzy z powodu doświadczenia zdrady boją się zbliżyć do drugiego człowieka. Ten temat ma
Czytaj artykuł

Seksuolog - czym właściwie się zajmuje?Autor: Patrycja Kulesza Jeżeli kiedykolwiek przeszło Ci przez myśl czy Twoja aktywność seksualna jest w „normie”, lub chciałaś/łeś poprawić jakoś swojego życia seksualnego? Może mierzyłaś/łeś się z dyskomfortem lub bólem podczas stosunku?  Borykałaś/łeś się z problemami dotyczącymi osiągnięcia orgazmu  albo chciałeś zwiększyć pożądanie w swoim związku? A może miałaś/łeś wątpliwości co
Czytaj artykuł

Związek po narodzinach dzieckaAutor: mgr Izabela Trojan  Urodzenie dziecka miało wzmocnić więź w waszym związku i zbliżyć Was do siebie ale zamiast tego macie wrażenie, że wszystko się wali a Wam chodzą po głowie myśli o rozstaniu? Coraz częściej się kłócicie, nie macie czasu na bliskość i znikły  gdzieś romantyczne uniesienia?Wasz związek przechodzi właśnie próbę generalną
Czytaj artykuł

10 października Światowym Dniem Zdrowia PsychicznegoAutor: mgr Kamila Borkowska Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak nasze zdrowie fizyczne. Czy jednak o tym dostatecznie pamiętamy? Czy o naszą psychikę dbamy równie mocno jak o ciało? Z pomocą przyszła Światowa Federacja Zdrowia Psychicznego, ustanawiając w 1992 roku Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Zwrócili uwagę na problematykę zaburzeń i
Czytaj artykuł

Stres, lęk, depresja, czyli co może nas dopaść w trakcie pandemii  Obecnie prawie cała populacja zmaga się z czymś nowym, dotąd nieznanym. W niektórych rejonach świata epidemie zdarzają się często, jednak ogólnoświatowa pandemia to zdarzenie bez precedensu. Co może nieść ona ze sobą? To co oczywiste, czyli chorobę lub śmierć. Jednak razem z falą pandemii rozprzestrzeniło
Czytaj artykuł

Emocje - wróg czy sprzymierzeniec?Autor: mgr Kamila Borkowska Emocje towarzyszą ludziom od wieków. Są ich nieodłączną częścią. Odczuwamy je starając się o pracę, tuż przed ważnym egzaminem, oglądając filmy, tracąc bliską osobę, gdy zdarzenia idą nie po naszej myśli, ale także wygrywając konkurs, domykając projekt w pracy, spotykając się z przyjaciółmi i w wielu innych sytuacjach. Nie wszystkie
Czytaj artykuł

Powrót do szkoły w nowej odsłonieAutor: mgr Anna Strachota  W tym roku powrót do szkoły wyglądał nieco inaczej niż zwykle. Płyn do dezynfekcji i maseczka stała się od jakiegoś czasu nieodłącznym elementem naszej codzienności. Jako dorośli – jesteśmy w stanie szybciej zaakceptować pewne zasady społeczne oraz odgórnie narzucone nakazy. Dla dziecka  zrozumienie potrzeby zachowania dystansu społecznego,
Czytaj artykuł

Tajemnice w związkuAutor: mgr Joanna Matusik Czy mówić sobie wszystko?  Czy bliskość w związku powinna dotyczyć przeszłości? Odpowiedzi na pytanie „Jak być nie za blisko i nie za daleko? ’’ udziela Bogdan de Barbaro znany Psychoterapeuta Terapii Rodzin w książce „Kochaj wystarczająco dobrze.’’ „Nie jest tak, że dobry związek to jakaś pełna, stuprocentowa bliskość. Najlepiej, żeby była
Czytaj artykuł

polecane

error: Alert: Strona chroniona