Prowadzimy terapię uzależnień online i konsultujemy osoby uzależnione, współuzależnione, zagrożone uzależnieniem lub mające w rodzinie osobę uzależnioną. Oferujemy wsparcie terapeuty uzależnień przez internet dla rodzin i bliskich uzależnionych oraz psychoedukację na temat form pomocy. Pomagamy osobom dorosłym oraz młodzieży.
Twój Terapeuta Uzależnień Online
Uzależnienia - pomoc online
O uzależnieniu możemy mówić wtedy, kiedy życie danej osoby zaczyna być podporządkowane nałogowej czynności lub zażywanej substancji. Uzależnienie wpływa na stan fizyczny, psychiczny i relacje społeczne.
Pomagamy w uzależnieniach:
- od substancji psychoaktywnych – alkohol, narkotyki, leki, inne substancje
- behawioralne (uzależnienia od zachowań) – nałogi związane z wykonywaniem jakiejś czynności
Uzależnienie behawioralne polega na niekontrolowanej potrzebie (a właściwie przymusie) wykonywania danego zachowania mimo świadomości jego negatywnych konsekwencji.
Uzależnienia behawioralne to m.in.:
- patologiczny hazard (mogą to być gry na automatach, audiotele, zakłady wzajemne, gry karciane m.in poker, Black Jack, ruletka, gry liczbowe np. lotto, kasyna online)
- uzależnienie od komputera (sieci społecznościowe, gry komputerowe)
- fonoholizm – uzależnienie od telefonu komórkowego, nadmierne przywiązanie do smartfonów
- zakupoholizm – kompulsywne kupowanie
- seksoholizm, uzależnienie od pornografii, uzależnienie od masturbacji (kompulsywne zachowania seksualne)
- tanoreksja – uzależnienie od opalania się
- uzależnienie od jedzenia, bulimia
- ortoreksja – nadmierna koncentracja na zdrowym jedzeniu,
- bigoreksja – przesadna dbałość o sylwetkę poprzez ćwiczenia fizyczne, restrykcyjną dietę, stosowanie sterydów anabolicznych
- pracoholizm – problemowe zaangażowanie w pracę
Tak jak w przypadku każdego innego uzależnienia, uzależnienie behawioralne jest chorobą Główne objawy uzależnienia behawioralnego to:
- wykonywanie czynności staje się nawykowe
- zabiera bardzo dużo czasu
- powoduje problemy w relacjach, zdrowotne, finansowe
- związane jest z wewnętrznym przymusem
- powoduje zespół abstynencyjny po zaprzestaniu
Terapia uzależnień online od substancji – alkoholizm, narkomania – może być pomocna przed głównym leczeniem (w oddziale zamkniętym, dziennym lub ambulatoryjnym) lub mieć formę wspierającą.
Terapia współuzależnienia online
Jaki jest cel i jak pomaga terapia?
Kim są DDA?
Terapia DDA online - dla kogo?
Większość osób, które wychowywały się w rodzinach alkoholowych, mimo wyniesionych stamtąd doświadczeń potrafi ułożyć sobie życie w sposób zadowalający. Tej grupie terapia DDA nie jest potrzebna. Terapia jest pomocna, gdy:
- cierpisz z powodu częstego i nadmiernego poczucia winy
- wykazujesz tendencje do nadmiernego brania odpowiedzialności za innych, w pracy, w związku i rodzinie;
- masz dużo obaw związanych z założeniem rodziny, bo boisz się powtórzenia we własnym związku tego, co działo się w twoim domu rodzinnym
- nie podejmujesz roli partnera i rodzica, gdyż uważasz że podstawową twoją rolą jest być dzieckiem swoich rodziców
- czujesz lęk przed odrzuceniem
- masz kłopoty z odnalezieniem się w roli rodzica
- trudno ci się zbliżyć do innych osób, gdyż w twoim doświadczeniu bliskość jest zagrażająca
- masz tendencje do przyciągania ludzi z problemami (m.in. uzależnionych)
- masz problemy z przestrzeganiem granic swoich i innych
Jeżeli niektóre te objawy i cechy brzmią znajomo, warto, abyś pomyślał/a o poszukaniu dla siebie profesjonalnej pomocy
Terapia DDA pomaga odreagować przeszłość i uwolnić się od jej destrukcyjnego wpływu na bieżące funkcjonowanie. Pozwala na wyprowadzenie Dorosłego Dziecka Alkoholika z poczucia winy i odpowiedzialności za emocje i decyzje innych osób. Terapia polega głównie na pomocy przy nazwaniu i uporządkowaniu określonych przeżyć, które są związane z trudną domową sytuacją z dzieciństwa. Ważnym elementem terapii jest również wskazanie mechanizmów powstałych w dzieciństwie i wciąż funkcjonujących oraz w jaki sposób zastąpić zakorzenione odruchy, by zapanować nad swoim życiem.