JOANNA KEMPIŃSKA

Psycholog - Terapeuta - Coach

Terapia indywidualna dorosłych

Zakres pomocy:

stres, przeciążenie, wypalenie zawodowe
konflikty i trudności w relacjach
stawianie granic i asertywność
poczucie własnej wartości
trudności dnia codziennego
trudności wychowawcze

podejmowanie trudnych decyzji
samoakceptacja
osiąganie celów
rozwój osobisty
rozwój umiejętności interpersonalnych
przeprowadzenie trwałej zmiany w życiu

Wykształcenie:

Magister Psychologi Stosowanej ze ścieżką specjalizacyjną z zakresu psychoterapii poznawczej i strategii rozwoju osobowości na Uniwersytecie Jagiellońskim
W trakcie – Czteroletnie szkolenie z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej – TER-COGNITIVA Centrum Terapeutyczno-Szkoleniowe, ośrodek rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach szkolenie podstawowe i zaawansowane
Techniki zintegrowanego uczenia się – Akademia Nauki
Szkoła Trenerów – Wszechnica Uniwersytetu Jagiellońskiego
Racjonalna Terapia Zachowania, szkolenie podstawowe i zaawansowane – Polskie Towarzystwo Psychologii Behawioralnej
Szkoła facylitacji – Pathways Polska we współpracy z Instytutem Psychologii Stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego
Szkoła Profesjonalnego Coachingu – Instytut Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego
Terapia koherencji i rekonsolidacja pamięci – dr Michał Jasiński – psycholog, psychoterapeuta, certyfikowany trener Coherence Psychology Institute
Praca doświadczeniowa w terapii koherencji – dr Michał Jasiński – psycholog, psychoterapeuta, certyfikowany trener Coherence Psychology Institute
Proces diagnozy i konceptualizacja w terapii schematów – Centrum Terapii Poznawczo Behawioralnej
Techniki wyobrażeniowe terapii schematów w procesie diagnozy – Centrum Terapii Poznawczo Behawioralnej

O mnie:

Jestem psychologiem, terapeutą pracującym w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach (TSR), coachem oraz trenerem umiejętności osobistych i społecznych. Wykorzystuję także techniki terapii poznawczo-behawioralnej oraz Terapii Akceptacji i Zaangażowania.

Wspieram w sytuacjach kryzysowych (np. utraty pracy, rozstania, śmierci lub choroby bliskiej osoby), konfliktach i trudnościach w relacjach (zawodowych i prywatnych – w związku/rodzinie/z dziećmi), radzeniu sobie ze przewlekłym stresem lub silnymi emocjami (np. złością, drażliwością, lękiem, smutkiem, wstydem, poczuciem winy). Zapraszam również osoby szukające wsparcia w zakresie poczucia własnej wartości i braku pewności siebie.

Pomagam w przeprowadzeniu trwałej zmiany. W trakcie spotkań wspólnie wypracujemy najlepsze metody, dzięki którym można czuć się pewniej i spokojniej, lepiej radzić sobie z doświadczanymi trudnościami, reagować tak, jak chcemy i osiągać to, co dla nas ważne.

Swoją pracę poddaję superwizji.

Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą.

Doświadczenie:

Praktykę zawodową zdobywałam podczas licznych staży zawodowych w krakowskich placówkach terapeutycznych, m.in. na Oddziale Leczenia Depresji i Zaburzeń Afektywnych w Szpitalu Uniwersyteckim, na Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Specjalistycznego im. dr J. Babińskiego, w Centrum Psychoedukacji i Promocji Zdrowia oraz w Gabinetach Gestaltowskich. Prowadziłam również warsztaty profilaktyczne dla młodzieży w ramach pracy w Małopolskim Centrum Profilaktyki i Centrum Rozwiązywania Problemów Społecznych. Od wielu lat, w roli psychologa, trenera i coacha wspieram klientów indywidualnych i pracujące razem zespoły w radzeniu sobie z doświadczanymi trudnościami i rozwijaniu potrzebnych kompetencji. Zrealizowałam setki autorskich szkoleń rozwijających umiejętności radzenia sobie z trudnościami życia prywatnego i zawodowego. Współpracowałam m.in. z Europejskim Instytutem Edukacji Engram, Wszechnicą Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz firmą FPL. Prowadzę praktykę terapeutyczną i coachingową w gabinecie w Krakowie.