Samospełniające się proroctwo
Jeśli wierzysz, że coś się nie uda, albo że czegoś nie da się zrobić, to istnieje duże prawdopodobieństwo, że tak się stanie. Właśnie w ten sposób funkcjonuje mechanizm samospełniającej się przepowiedni. To nie magia, a jedynie siła naszej psychiki. Oczekiwanie i przepowiadanie pewnych zachowań w przyszłości wpływa na to, że nieświadomie działamy w taki sposób, który w końcu doprowadza do tego.
Niska samoocena
Niska samoocena może działać na zasadzie błędnego koła. Brak wiary w siebie może być przyczyną niepodejmowania działania, skazywania się na porażkę, czy występowania obniżonego nastroju. Myślenie w stylu „i tak się nie uda” , „jestem do niczego”, „to nie ma sensu”, „ po co mam się starać” napędzają mechanizm bezradności i wpływają negatywnie na postrzeganie siebie i świata.