Świąteczne szaleństwo emocjonalne!!!

Świąteczne szaleństwo emocjonalne!mgr Joanna Szlasa – Więczaszek Przeczytaj ten artykuł i nie daj się wkręcić w świąteczne szaleństwo emocjonalne! Święta to cudowny, magiczny czas przepełniony miłością. Wręczamy bliskim prezenty, a wszechogarniająca radość wypełnia nasze serca – takie slogany możemy spotkać w co drugiej reklamie telewizyjnej. I to po części prawda, o ile nie wpadniemy w […]

Zazdrość w związku – czy nie ma bez niej miłości?

zazdrość w miłości

Zazdrość w związku – czy nie ma bez niej miłości?Autor: mgr Joanna Szlasa – Więczaszek Czy zazdrość jest oznaką miłości? Violetta Villas śpiewała w swoim wielkim przeboju, że nie ma miłości bez zazdrości. Czy faktycznie odrobina zazdrości jest potrzebna, aby podsycać żar namiętności między partnerami? Czy wręcz przeciwnie, zazdrość zabija miłość w związku? Zazdrość jest […]

Śmierć bliskiej osoby. Jak poradzić sobie ze stratą?

strata bliskiej osoby

Śmierć bliskiej osoby. Jak poradzić sobie ze stratą?Autor: mgr Wiktoria Dróżka   Uczucia towarzyszące śmierci i stracie to przede wszystkim smutek, wstrząs emocjonalny, melancholia, a nawet głęboka depresja. Zawsze jest to dramatyczne wydarzenie indywidualne i społeczne. Opłakiwanie ma różne  formy, ale jego istota pozostaje niezmienna, rytuał i obyczaje żałobne są próbą przywrócenia naturalnego porządku rzeczy […]

Dlaczego w siebie nie wierzę?

uwierz w siebie

Dlaczego w siebie nie wierzę?Autor: mgr Joanna Szlasa   Czy chociaż raz zdarzyło Ci się pomyśleć, że lepiej się za coś nie zabierać, bo i tak nie dasz rady? A może pomyślałeś tak kilka razy, wiele razy, a może myślisz tak zawsze, kiedy próbujesz coś zrobić?  O takim schemacie myślenia decyduje właśnie poczucie własnej wartości. […]

Jeśli byłaś/eś grzecznym dzieckiem…

Jeśli byłaś/eś grzecznym dzieckiem…Autor: mgr Kamila Borkowska „O, jakie grzeczne mają państwo dziecko!” „Takie dziecko to skarb” „Jak państwo to robią, że wasze dziecko jest takie ułożone?” To tylko niektóre ze zdań powtarzane rodzicom przez sąsiadów, krewnych, (nie)znajomych. Zawsze miłe, zawsze grzeczne, nigdy nie sprawia kłopotu. Świetny uczeń ze wzorowym zachowaniem, na świadectwie czerwony pasek.Duma […]

Depresja poporodowa- gdy cud narodzin powoduje płacz

Depresja poporodowa – Gdy cud narodzin powoduje płacz Autor: mgr Joanna Matusik Często słyszymy, że urodzenie dziecka to „najszczęśliwszy moment w życiu kobiety”. Jednak już w trzeciej dobie, po porodzie mogą wystąpić takie objawy jak: smutek, rozdrażnienie, trudności z koncentracja i pamięcią oraz ze snem. Te trudności nazywamy przygnębieniem poporodowym lub „Baby Blues”. Warto zaznaczyć, […]

Multitasking – hit czy mit?

Multitasking – hit czy mit?Autor: mgr Joanna Szlasa „Robić dwie rzeczy naraz to nie zrobić żadnej” Publiliusz Syrus Zajmować się kilkoma sprawami na raz – czy to w ogóle możliwe? Kilka lat temu świat zachłysnął się mulitaskingiem, czyli tzw. wielozadaniowością. Człowiek XXI wieku, to człowiek, który potrafi robić wiele rzeczy na raz. Pracodawcy wymieniali multitasking, […]

Stres i sposoby jego redukcji

stres

Stres i sposoby jego redukcji Stres jest obecny w życiu każdego człowieka. Jego przyczyny mogą być różne w zależności od prowadzonego stylu życia. Może go powodować sytuacja materialna, rodzinna czy sytuacje związane z pracą. Mogłoby się wydawać, że stres jest wyłącznie obciążeniem dla nas w codziennym funkcjonowaniu, jednak w niektórych przypadkach może to być błędne […]

Nałóg miłości – czyli jak kocha osobowość zależna?

Uzależnienie od miłości

Nałóg miłości – czyli jak kocha osobowość zależna?mgr Kamila Borkowska Poświęcenie? Zrobienie wszystkiego dla ukochanej osoby? Chęć przebywania tylko z nią? Bez niej świat staje się niczym? Czy to nie jest romantyczne? Czy to opis wielkiego uczucia rodem z największych bestsellerów o miłości? Niekoniecznie. Kiedy druga osoba staje się całym Twoim światem, życie bez niej traci […]

Wypalenie zawodowe – objawy, zapobieganie, terapia

psychologia - stres

Wypalenie zawodowe – objawy, zapobieganie, terapiaAutor: mgr Joanna Szlasa – Więczaszek Żyjemy w czasach, w których publiczne przyznawanie się do problemów natury psychologicznej staje się coraz bardziej społecznie akceptowane. Potrafimy mówić o swoich słabościach bez obawy przed wyśmianiem. Postępująca psychoedukacja w znacznej mierze przyczyniła się do zmiany mentalności w tym zakresie. Jednak nadal istnieją obszary, […]